---
title: Sală de box București Sector 1 — antrenament box | Fight Fit Herăstrău
description: "Antrenament de box în București, Herăstrău-Aviației: gardă, footwork, combinații și lucru la sac, în grup sau 1:1. Club de box cu antrenori de performanță. Prima ședință gratuită."
---

[![](https://www.nopethemes.com/hubfs/raw_assets/public/fightfit-demo/assets/logo/glove-mark.png) **FIGHT FIT***by Cristi Spetcu*](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/?hsLang=ro)

MENIU

RO/EN

[PROGRAMEAZĂ-TE+](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro)

- [01Acasă](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/?hsLang=ro)
- 02Discipline
  
  [Kickbox](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/kickbox?hsLang=ro) [Box](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/box?hsLang=ro) [Fitness](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/fitness?hsLang=ro) [Recuperare](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/recuperare?hsLang=ro)
- [03Program](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/program?hsLang=ro)
- [04Antrenori](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/antrenori?hsLang=ro)
- [05Abonamente](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/abonamente?hsLang=ro)
- [06Blog](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/blog?hsLang=ro)
- [07Întrebări frecvente](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/intrebari-frecvente?hsLang=ro)
- [08Contact](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro)

@fightfitspetcu Herăstrău-Aviației · Sector 1 · București

Disciplină · Box

# Box și tehnică de pumn, în Herăstrău.

Muncă de box — gardă, footwork, combinații și lucru la saci — cu antrenori cu background de box și kickbox de performanță. În grup sau 1:1, în clădirea WIN Herăstrău, București Sector 1.

[PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ+](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro) [Vezi programul →](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/program?hsLang=ro)

// CE FACI LA BOX

## Mâini rapide, gardă solidă.

01

### Tehnică de bază

Gardă, poziție, footwork și lovituri directe. Înveți corect de la început, cu corecție constantă din partea antrenorului.

02

### Combinații și saci

Lucru la saci și la palmare, combinații de pumni și condiție fizică. Ritm de antrenament care te ține în priză.

03

### Antrenament 1:1

Ședințe personale, focusate pe tehnica ta de pumn. Bogdan are background de box la CS Dinamo — corecție de aproape, pe fiecare mișcare.

04

### Prima ședință gratuită

Testezi sala, ringul și antrenorul la prima ședință, fără să plătești. Fără contract și fără abonament impus.

// PROGRAM ANTRENAMENTE

## Când vii la antrenament.

LUNI-VINERI

**19:00** Clase de lovitură *grup* **La cerere** Box 1:1 *Bogdan*

SÂMBĂTĂ

**La cerere** Ședințe 1:1 *programare* 

[PROGRAMUL COMPLET AL SĂLII →](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/program?hsLang=ro)

// TARIFE BOX

## Cât costă.

CLASE / LUNAR

990*RON / lună*

- Clase de lovitură nelimitate
- Box și kickbox, cu ambii antrenori
- Sau pachet de 8 ședințe, 790 RON

[Programează o vizită →](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro)

1:1 / ȘEDINȚĂ

200*RON cu Bogdan*

- Antrenament de box personal
- 300 RON / ședință cu Cristi
- Corecție tehnică de aproape

[Programează o vizită →](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro)

FULL ACCESS *RECOMANDAT*

1290*RON / lună*

- Lovitură și fitness împreună
- Clase nelimitate cu ambii antrenori
- Acces complet la sală și ring

[PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ+](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro)

Prima ședință e gratuită

## Vino să dai prima lovitură.

[0775 644 584+](tel:+40775644584) [Intrarea Gliei 18, WIN Herăstrău →](https://maps.google.com/?q=Intrarea+Gliei+18+WIN+Herastrau+Bucuresti)

Discipline [Kickbox](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/kickbox?hsLang=ro) [Box](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/box?hsLang=ro) [Fitness](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/fitness?hsLang=ro) [Recuperare](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/recuperare?hsLang=ro)

Sala [Program](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/program?hsLang=ro) [Antrenori](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/antrenori?hsLang=ro) [Abonamente](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/abonamente?hsLang=ro) [Blog](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/blog?hsLang=ro) [Întrebări frecvente](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/intrebari-frecvente?hsLang=ro) [Contact](https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/contact?hsLang=ro)

Social [Instagram](https://www.instagram.com/fightfitspetcu/) [TikTok](https://www.tiktok.com/@fightfitspetcu) [Facebook](https://www.facebook.com/FightFitSpetcu/) [YouTube](https://www.youtube.com/@FightFitbyCristiSpetcu)

Contact [0775 644 584](tel:+40775644584) [Intrarea Gliei 18, WIN Herăstrău](https://maps.google.com/?q=Intrarea+Gliei+18+WIN+Herastrau+Bucuresti) L-V 08-22 · S 08-16 · D închis

© 2026 · FIGHT FIT BY CRISTI SPETCU [Realizat de **Studio Nope** ↗](https://studionope.com) HERĂSTRĂU-AVIAȚIEI · SECTOR 1 · BUCUREȘTI

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "Service",
  "areaServed" : {
    "@type" : "City",
    "name" : "București"
  },
  "name" : "Box",
  "provider" : {
    "@type" : "SportsActivityLocation",
    "address" : {
      "@type" : "PostalAddress",
      "addressCountry" : "RO",
      "addressLocality" : "București",
      "addressRegion" : "Sector 1",
      "postalCode" : "013702",
      "streetAddress" : "Intrarea Gliei 18, WIN Herăstrău"
    },
    "name" : "Fight Fit by Cristi Spetcu",
    "telephone" : "+40775644584"
  },
  "serviceType" : "Box",
  "url" : "https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/box"
}
```

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BreadcrumbList",
  "itemListElement" : [ {
    "@type" : "ListItem",
    "item" : "https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/",
    "name" : "Acasă",
    "position" : 1
  }, {
    "@type" : "ListItem",
    "item" : "https://www.nopethemes.com/fightfit-demo/box",
    "name" : "Box",
    "position" : 2
  } ]
}
```